Atteignez vos objectifs & realisez vos rêves !
Découvrez comment activer la loi d’attraction et à réaliser vos objectifs, en utilisant le « Vision Board » un outil de visualisation.
Vision Board ou Tableau de Visualisation
(version digitale)
Avez-vous déjà entendu parler de ce qu’on appelle communément en anglais le « Vision Board » ?
C’est l’un des outils puissant utilisé en coaching qui consiste à créer un « tableau de visualisation » représentant par des images vos rêves et vos objectifs majeurs que vous avez décidé d’atteindre dans l’année.
Pourquoi cela fonctionne ?
Votre esprit répond fortement à la stimulation visuelle :
« Une image vaut mille mots«
Les images vont stimuler et renforcer vos émotions et nous savons à quel point les émotions sont l’énergie qui fait vibrer, motive et qui active la loi d’attraction.
A force de voir en images la représentation de vos objectifs, votre cerveau travaillera sans relâche, à envoyer à votre subconscient ce que vous avez décidé d’atteindre.
Cela vous induira à faire les bons choix, à effectuer les étapes indispensables à la réalisation, à la matérialisation de vos objectifs et de vos rêves.
Le vision board est probablement l’un des outils les plus précieux et les plus puissant de visualisation positive. Il représente une image tangible du futur que vous souhaitez dans tous les domaines de votre vie.
Etape 1 – Prenez un moment pour réfléchir à ce que vous souhaitez vraiment accomplir dans les 12 prochains mois et laissez libre cours à votre imagination.
Si vous aviez une baguette magique, quels seraient les 5 objectifs précis que vous aimeriez atteindre ? Par exemple : le poste que vous visez, l’entreprise que vous souhaitez intégrer, un lieu où vous aimeriez voyager, l’épargne que vous souhaitez constituer, les activités qui vous rendent heureux, l’équilibre vie professionnelle/vie personnelle que vous recherchez, la maison que vous aimeriez acheter, la fondation que vous aimeriez créer ou encore le chiffre d’affaires que vous souhaitez atteindre.
Etape 2 – Amusez vous à choisir des images ou des photos prises dans des moments heureux, qui illustrent vos rêves, vos objectifs, le futur souhaité, ce que vous désirez conserver dans votre vie. Parcourez des banques d’images, trouver des visuels qui capturent parfaitement vos objectifs et vos rêves.
Cherchez des citations, des affirmations, ou des mots-clés des symboles inspirants qui représentent quelques choses de positif pour vous et correspondent à vos aspirations. Téléchargez progressivement vos images préférées et vos photos personnelles dans un dossier dédié sur votre appareil. Gardez tout bien organisé pour une création facile et rapide !
Etape 3 – Disposez vos images, photos, citations, et mots-clés sur la page PowerPoint ou canevas, en les organisant selon les thèmes ou les catégories d’objectifs que vous avez définis : famille, profession, bien-être etc. Cette étape peut être faite en plusieurs fois.
Personnalisez votre vision board : Ajoutez des touches personnelles avec des couleurs, des formes, qui reflètent votre style. Faites de votre vision board un reflet vibrant de vos rêves !
Etape 4 – Enregistrez votre vision board dans un format adapté (JPEG, PNG, PDF) pour un accès facile sur tous vos appareils. Emportez-le partout avec vous : Téléchargez ou photographiez votre vision board sur votre téléphone ou accédez-y via l’application choisie.
Toujours sous la main pour un petit boost de motivation à tout moment de la journée. Vous déclenchez ainsi à chaque fois la loi de l’attraction !
Etape 5 – Modifiez et mettez à jour votre vision board dès que vous atteignez un objectif ou que de nouveaux rêves apparaissent à l’horizon.
Préservez la nature
Flexible et facile à mettre à jour,
Accessible partout et tout le temps
Bon voyage dans la visualisation
de vos rêves 💭 !
Quelques petits conseils additionnels
Vous aurez le plaisir et la surprise de voir tous vos objectifs se réaliser !
C’est juste magique !
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